Grup de antrenament

Vă invit la un grup de antrenament special de care sunt foarte încântat, în care vreau să vă arăt tehnicile şi activităţile care îmi plac cel mai mult care au legătură cu mintea şi învăţarea. Ele ne ajută să ne întărim atenţia, memoria, abilitatea de a lua decizii sau ne ajută să facem diferite lucruri importante mai uşor, chiar dacă atenţia şi memoria noastră rămân la fel, oferindu-ne unelte ca să le folosim mai eficient. Ne vom distra de minune, vom învăţa lucruri noi şi vom dobândi abilităţi pe care 99% din oameni nici nu visează să le aibe vreodată, cum ar fi să găsim rapid soluţii la probleme complicate, să reţinem fără greşeală un drum printr-un oraş străin ca Paris, Philadelphia sau chiar Istanbul, să scriem la calculator cu viteza unui android sau să memorăm imediat numărul de telefon al cuiva.

Programul îl vom stabili de comun acord.
Locaţiile vor fi alese în funcție de focus-ul grupului.

Principiile grupului

Grupul se va baza pe faptul că există o corelaţie între o stare de spirit bună şi învăţare.
De asemenea, pe faptul că echilibrul dintre cele două emisfere cerebrale ajută în luarea deciziilor şi că mişcarea complexă cum ar fi artele marţiale, dansul sau exerciţiile de echilibru ajută în aceste sens.
Vom folosi principiile învăţării rapide pe care le-am testat.
Grupul se va baza şi pe principiul pe care l-am urmat aproape toată viaţa mea, şi anume că există întotdeauna o tehnică ideală pentru un anumit lucru, mult superioară ca eficienţă celorlalte, care uneori poate fi diferită de la om la om, dar alteori toţi oamenii ar beneficia enorm dacă ar învăţa o anumită tehnică sau un anumit principiu care este universal.
Voi mai folosi, dar numai la anumite grupuri, principiile respiraţiei şi lucrului cu energia pe care le-am învăţat de la oameni cu experienţă în psihologie şi medicină pentru a ne amplifica abilităţile mai mult decât e posibil doar prin antrenamentul mental.

Ce poţi obţine dacă vii

> te distrezi şi te joci cu oameni care te ajută şi te provoacă să gândeşti mai rapid
> la unele dintre grupuri faci mişcare sau înveţi să respiri mai bine
> îţi amplifici memoria, atenţia şi abilitatea de a lua decizii
Dar şi:
> înveţi aptitudini care te ajută la serviciu mai ales când utilizezi calculatorul
> afli cum să faci un calculator să meargă mult mai bine
> îţi echilibrezi emisferele cerebrale
> capeţi încredere văzând că poţi învăţa şi realiza lucruri extraordinare

Exemple de activităţi care vor alcătui programul unei zile

Mai jos am pus programul pentru 9 grupuri posibile. Menţionez că activiăţile care au legătură cel mai mult cu mintea – limbile străine, memorarea unor lucruri utile şi folosirea calculatorului – se vor repeta cel mai des şi voi ţine cont de ce vă place cel mai mult. Adică putem avea în fiecare lună câte un grup mai năstruşnic precum cele prezentate mai jos iar celelalte 3 să se axeze numai pe limbi străine de exemplu, sau numai pe memorarea numerelor. Dar la fiecare grup vom găsi moduri în care să facem lucrurile distractive şi să ne provocăm unii pe alţii şi vom avea anumite concursuri care se vor păstra mai mult timp, de exemplu:

Fiecare persoană poate să vină cu un detaliu de îmbrăcăminte sau un obiect mai ciudat, cum ar fi un cercel de o culoare şi unul uşor diferit, sau cineva poate să scoată la un moment dat din buzunar o brichetă pe care a scris ceva, iar ceilalţi pot încerca să observe acest lucru. Sau putem urmări să reţinem cât mai multe detalii unul despre celălalt, iar dacă cineva vine cu un alt telefon la următoarea întâlnire, sau dacă între timp l-a scăpat şi s-a crăpat oricât de puţin ecranul, încercăm să observăm. Se spune că bărbaţii nu prea observă detaliile, dar noi vom încerca să fim cu toţii nişte observatori excelenţi, indiferent de sex 🙂 La sfârşitul fiecărei întâlniri voi întreba dacă aţi observat ceva special legat de fiecare din membri, iar în cazul în care nici eu nu am observat (nu m-am antrenat nici eu încâ în acest lucru, doar în memorarea numerelor, limbi străine şi programare), atunci persoana respectivă ne va spune: “Aţi observat ceva atunci când am scos cutare obiect?”. Cine vrea, poate să ofere şi un premiu.

Întâlnirea 1:
– învăţăm să memorăm cuvinte în limbi străine şi fiecare învăţăm 100 de cuvinte
– ne jucăm cu puzzle-uri metalice şi stereograme şi vă ajut să vă iasă
– vă arăt cum să folosiţi un program de organizare super-util şi alte şmecherii

Întâlnirea 2:
– vă arăt cum să reţineţi numere şi ne jucăm împreună
– încercăm să ne antrenăm în a depista o minciună
– învăţăm să memorăm hărţi şi trasee prin oraş

Întâlnirea 3:
– arăt şi exersăm împreună blocaje din arta marţială Tai Chi Chuan
– jucăm Ping Pong (întâlnirea va fi în Herăstrău sau la Pădurea Băneasa)
– facem exerciţii şi jocuri de echilibru şi dacă vreţi vă învăţ să jonglaţi cu 3 mingi
Prin tehnicile de echilibru veţi putea să vă întăriţi de asemenea funcţionarea organelor interne, fiind practicate şi de către călugării Shaolin.

Întâlnirea 4:
– vă arăt câteva principii ale astrologiei Chineze BaZi şi cum să aflaţi lucruri noi despre voi, ne străduim să reţinem cât mai repede nişte elemente fundamentale ale acestei ştiinţe extrem de complexe şi vă mai spun şi eu câte ceva despre voi pentru că eu studiez de mai mult timp
– vorbim despre felul în care sunetul amplifică performanţa mentală şi vă arăt o tehnică străveche ce are ca beneficii, printre altele, şi amplificarea potenţialului mental

Întâlnirea 5:
– învăţăm să ne întărim puterea mentală şi echilibrul prin repausul mental, cu alte cuvinte vom învăţa meditaţia şi cum să îţi opreşti total dialogul interior pentru a te relaxa, a te odihni mai rapid sau a găsi soluţii la probleme dificile
– vă povestesc despre legătura dintre creier şi abilitatea de memorare şi sănătatea rinichilor, conform Medicinei Chineze, şi vă arăt cum să vă întăriţi energetic rinichii
– vă arăt cum puteţi folosi uleiurile esenţiale pentru curăţarea aerului dar şi pentru o stare de bine, un somn liniştit şi chiar vindecare

Întâlnirea 6:
– vă veţi chinui să scoateţi sunet dintr-un fluier în care se suflă la fel ca la flautul de metal, şi dacă reuşiţi, o să aveţi o mare satisfacţie
– vom face exerciţii de respiraţie care ajută şi pentru claritate mentală, luarea deciziilor, etc., dar şi pentru a fi mult mai în formă atunci când ai mult de muncă şi tre să stai târziu noaptea
– pentru că sunetul este de fapt vibraţie, vom vorbi despre cum ne influenţează alte vibraţii mintea şi corpul şi cum să ne protejăm de radiaţiile telefonului şi altor aparate folosind ce am învăţat de la cei mai buni terapeuţi şi mi-au confirmat şi anumiţi oameni de ştiinţă cu care am discutat

Întâlnirea 7:
– exerciţii de matematică şi logică, prezentarea unor probleme aparent imposibile
Aici poate vom avea ca invitat un profesor sau fizician să ne arate nişte drăcii.
– vă arăt cum se face un site simplu şi cum să îţi protejezi site-ul de viruşi
– ne jucăm încercând să găsim anumite detalii în nişte poze cu tot felul de obiecte

Întâlnirea 8:
– vă arăt principiile ştiinţei analizei locuinţei (Feng Shui) şi ne antrenăm încercând să reţinem câteva elemente de bază dar şi denumirea lor în chineză şi caracterele chinezeşti pentru ele.
– vă arăt cum să alegeţi plante care ionizează şi purifică aerul şi dacă cineva nu ştie, cum se transferă în alt ghiveci şi cum să faci ca să nu moară
– învăţăm să facem origami, de exemplu lebede, ca Michael Scoffield din Prison Break

Întâlnirea 9:
– învăţăm să legăm şi să dezlegăm noduri speciale
– ne jucăm Darts pentru a îmbunătăţi coordonarea între mână şi ochi
– ne antrenăm pentru situaţia în care ar trebui să reţinem cât mai multe detalii când cineva povesteşte ceva

Vezi toate articolele despre:

"You tell me that you want to become someone who uses his mind and is body in ways most people don't even dream of, and I will train you, Dan, to be a real warrior." The Way of the Peaceful Warrior

Recomand hosting-ul de la Simplenet!

Ai un site și cauți o găzduire de calitate? O firmă unde să poți discuta omenește cu cei de la suport tehnic? Să nu simți că mai au puțin și îți trag o palmă? Eu cred că i-am găsit. Poți să-i testezi și tu gratuit timp de 10 zile.

Resurse utile și interesante

Vino la GRUPUL DE ANTRENAMENT și amplifică-ți abilitățile mentale prin joc

Învață prin joc cum să ai o memorie mai bună, să-ți echilibrezi emisferele cerebrale. În același timp, poți să dobândești cunoștințe esențiale care să te ajute la job și în viață: noțiuni de web design, scurtături pentru folosirea calculatorului și multe altele. Vezi detalii