Articole

Arta disciplinei – Episodul 2: “What, so he’s Liam Neeson now?”

Îți propui uneori lucruri, dar nu le faci pentru că nu te poți mobiliza în acel moment și amâni? Ți se pare că treaba pe care o ai de făcut este ca o misiune imposibilă, nu pentru că ar fi grea, ci pentru că nu-ți vine? În acest articol vreau să îți arăt cum poți […]

Arta disciplinei – Episodul 1: Agent secret în misiune specială

Ai văzut probabil filme cu agenți secreți care întreprind o misiune periculoasă și care fac tot ce au de făcut cu maximă focalizare, atenție la detalii, curaj și fără ezitare. Au o hotărâre și o voință de fier să meargă până la capăt. Iar faptul că își găsesc la fiecare pas movitația de a face […]

Motivația și cum fac creatorii de jocuri să mențină jucătorul dependent

Probabil că ai momente când ți-e greu să te motivezi să faci acțiuni esențiale pentru sănătatea ta sau pentru îndeplinirea dorințelor tale pe termen lung. Totuși, cei care se joacă jocuri de tip role-playing sunt extrem de motivați să facă acțiuni care nu le aduc niciun beneficiu real (decât în joc). De ce oare? Am […]

Avantajele băilor cu apă rece

Avantajele bailor cu apa rece Ai văzut probabil în filme că gimnaștii, alergătorii și rușii fac băi cu gheață. Te-ai întrebat probabil ce i-a apucat. Ai văzut probabil în filme că gimnaștii, alergătorii și rușii fac băi cu gheață. Te-ai întrebat probabil ce i-a apucat.

Acţiunea

Adesea cheia ieşirii dintr-o situaţie complicată sau dificilă este acţiunea. Putem merge la multe cursuri, şedinţe de coaching şi consiliere încercând să înţelege mai bine cum să luăm deciziii. Putem învăţa cum iau alţii decizii, cum să trecem peste frică, să ne auzim intuiţia sau să influenţăm desfăşurarea lucrurilor. Dar până când ajungem la concluzia […]